Vaelluskurssi aloittelijoille Nuuksion kansallispuistossa
⌘ Tiedot
Ryhmäkoko: yksityinen, 1 tai 2 plus opas
Saatavilla: kesäkaudella, huhti-lokakuu
Kesto: 2 päivää
Kuljetus: nouto kotioveltasi pääkaupunkiseudulla, matka-aika Helsingistä n. 30 min
Lähtö- ja paluuaika: oman valintasi mukaan
Päivämatkojen pituus: toiveidesi mukaan 1-30 km
Ruoat ja juomat: sisältää kaiken vaelluksen aikana tarvitsemasi (ilmoita ruokavalio tai -allergia varatessasi)
Vaellusvarusteet ja vaatteet: sisältää kaikki varusteet ja sään mukaiset vaatteet (sopii n. 150-195 cm, kengät 36-47)
Mitä sinulla pitää olla: ihoa vasten olevat vaatteet, hammasharja, henkilökohtaiset lääkkeet ja hygieniatarvikkeet
€ Hinnat
Yhdelle: 290 €
Kahdelle: 380 € (190 € / henkilö)
Sisältää alv
Metsähallituksen luontopalvelujen yhteistyökumppani
❤ Kenelle tämä sopii
Ei kokemusta tai vain vähän.
Et omista varusteita, etkä tiedä mitä pitää ja kannattaa hankkia.
Et tiedä miten varusteita käytetään.
Haluat telttailla niin Nuuksiossa kuin Lapissakin keväällä, kesällä ja syksyllä (kolmen vuodenajan -jutut).
Haluat osata vaeltaa itsenäisesti.
Luonnossa oleminen on sinulle pääasia, vaeltaminen ei saa olla pelkkää painavan rinkan kantamista.
Haluat kiinnittää huomiota varusteiden painoon, koska olet pienikokoinen, fyysisesti huonommassa kunnossa, haluat vaeltaa pitkiä matkoja, tai olet kuten minä ja kannat mieluummin kevyttä rinkkaa.
Vaeltaminen on pohjimmiltaan varsin yksinkertaista toimintaa: luonnossa kävelyä.
Mutta mitä se vaatii, että voi kävellä luonnossa useamman päivän, viikon tai kuukauden ilman ulkopuolista apua?
Siihen kysymykseen tämä vaelluskurssi vastaa.
Itse haluan vaeltamisen olevan mukavaa. Vaeltaminen on minulle ensisijaisesti ajan viettämistä luonnossa ja maailman aitoa kokemista, sekä matka sisäiseen rauhaan.
Lähes kaiken elämiseen tarvitsemani joudun kantamaan mukanani rinkassa, joten haluan varusteideni olevan kevyitä. En halua liian painavan rinkan haittaavan luontoelämyksiäni. Vaeltamiseen tarvitsee aina tietyt varusteet, mutta niiden valinnalla on suuri merkitys. Haluatko rinkkasi painavan viikon vaellukselle lähtiessäsi mieluummin 10 vai 20 kiloa? Minä tiedän oman vastaukseni ja tiedän miten aloittelijalle käy, jos vain kävelee kauppaan ostamaan perinteiset varusteet.
Kun vaeltamisen eri osa-alueet ovat hallinnassa ja tietää mitä tekee, on vaeltaminen mukavaa ja voi nauttia kaikista elämyksistä huolettomammin. Maailma pyörikööt ympärillämme miten tahansa, kunhan meillä on ruokaa, teltassa kuivaa ja makuupussissa lämmin. Silloin kaikki on hyvin.
Kokemukseni mukaan muutkin nauttivat luonnossa olemisesta minun tavallani vaeltaa. Olen itse aloittanut vaeltamisen yksin, joten tiedän minkälaisesta avusta on hyötyä, ja siksi haluan jakaa tietojani ja taitojani tällä kurssilla.
★ Kurssin ohjelma
Kuljetus kurssipaikalle, noudan sinut kotoasi.
Lainaa ulkoiluvaatteet
Vaatteet, kengät ja muut varusteet, joita voit tarvita missä tahansa säässä. Tarvitset vain sellaiset omat vaatteet, joissa voit hypätä kotoasi autoni kyytiin. Voit vaihtaa vaatteet sisällä lämpimässä.
Lainattavat varusteet:
- Vedenpitävä takki, housut, kengät, käsineet ja hattu, jotta pysyt kuivana.
- Lämmin takki, paita, housut, sukat, käsineet, pipo ja huivi viileälle säälle.
- Vedenpitävä reppu vaatteille, eväille ja omille tavaroillesi.
- Lippis, sukat, otsalamppu, pyyhe, makuualusta, hyttysverkko sekä -karkote.
- Vaellussauvat.
Kävellään luontoon.
Tutustutaan karttoihin ja suunnistamiseen kompassin ja silmien avulla.
Käydään kaikki varusteet läpi ja niiden olennaiset ominaisuudet. Siis ihan joka ikinen alusvaatteista ensiapulaukun sisältöön. Olennaiset jutut jokaisesta varusteesta löydät myöhemmin uudelleen varustetaulukostani.
Jokainen kurssilainen vaeltaa, eli:
- Kantaa rinkkaa.
- Suunnistaa leiripaikkaa kohti.
- Syö päiväeväitä.
- Leiriytyy ja pystyttää teltan.
- Fiilistelee teltta-asumista.
- Tekee ruokaa kaasukeittimellä (ja tiskaa).
- Nukkuu teltassa.
- Purkaa leirin ja pakkaa rinkan.
Opetellaan metataitoja eli kaikkia niitä pieniä juttuja, jotka tekevät vaeltamisesta mukavaa ja turvallista.
Kyselet koko ajan mikä ikinä vaeltamisessa mietityttääkin.
Kuljetus takaisin kotiin.
Kurssin jälkeen:
Saat varuste- ja ruokataulukot sähköpostilla.
Hankit varusteita taulukkoni tärkeysjärjestyksessä ja kyselet minulta apua sekä mielipiteitä WhatsAppilla tai sähköpostilla.
✔ Mitä saat kurssista
- Pääset kokeilemaan minun varusteitani, joita käytän täältä kotinurkilta Lapin avotuntureille. Kannat rinkkaa, pystytät teltan, laitat ruokaa kaasukeittimellä, pakkaat rinkan, ja kaikki muu mitä vaelluksella tehdään.
- Käymme läpi joka ikisen tavaran, jonka otan mukaan vaellukselle.
- Mitä varusteita kannattaa ottaa mukaan ja miksi.
- Mihin kannattaa kiinnittää huomiota mitäkin varustetta ostaessa.
- Henkilökohtaista apua varusteiden valintaan.
- Varustetaulukon, jossa on minun varusteeni, johon voit täyttää omat varusteesi ja joka laskee rinkkasi painon.
- Tietoa vaellusruoista, mitä ottaa huomioon ruokia valitessa, mikä on varmaa ja toimivaa.
- Ruokataulukon minun tyypillisesti käyttämistäni ruoka-aineista, joita syödään kurssilla, ja määrät, joiden perusteella taulukko laskee kalorit, hiilihydraatit, proteiinin ja rasvan.
- Suunnistamisen perusteet.
- Vaeltamisen metataitoja, kuten leiripaikan valinta, juomaveden ottaminen, ”vessassa” käynnit, hygienia ja peseytyminen, purojen kahlaaminen, väsymyksen tunnistaminen, rakkojen hoito, lumella kävely ja liukastumisten välttäminen.
- Säästät enemmän rahaa kuin kurssi maksaa, koska osaat ostaa kerralla oikeat ja olennaiset varusteet.
✘ Mitä et saa kurssista
- Täydellistä suunnistustaitoa, se vaatii enemmän harjoittelua.
- Yksityiskohtaisia vaellusreittiohjeita, koska kurssilla on jo niin paljon ohjelmaa.
- Talvivaellustaitoja, ne vaativat osaamista eri varusteilla.
Mitä jos kurssipäivinä sataa?
Jos alat vaeltamaan, tulet joskus vaeltamaan myös sateessa.
- Saat lainata kurssin ajaksi kuorivaatteet ilmaiseksi.
- Sateella hyvät toimintatavat ovat tärkeämpiä kuin kuivalla, jotta varusteet eivät kastu, eli sateisena kurssipäivänä opit tärkeitä tapoja käytännössä.
Kysy mitä tahansa vaelluskurssista
